Giới thiệu Thiết bị phòng tập

Tập thể hình đúng cách và nhẹ nhàng sẽ giúp:

  1. 1. Tăng cường sức mạnh cũng nhưđộ dẻo dai và khả năng chịu đựng của các cơ.
  2. 2. Giúp bảo vệ cơ và khớp xương khỏi chấn thương.
  3. 3. Tạo cho bạn sức bền và độ dẻo dai, 2 yếu tố quan trọng giúp bạn chiến thắng trong các môn thể thao đối kháng.
  4. 4. Giúp xương chắc khỏe hơn.
  5. 5. Tăng huyết áp và hàm lượng cholesterol. Duy trì cân nặng phù hợp với chiều cao.
  6. 6. Giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về bề ngoài của mình.
  7. 7. Tập tạ làm kéo giãn các cơ ra từ đó xương có thể dễ dàng phát triển hơn nữa nếu nạp đầy đủ canxi.